Жесткий или мягкий матрас - что выбрать для вашей спальни? Если вы находитесь на этапе замены кровати и матраса, вы наверняка не раз слышали, что правильно подобранный матрас крайне важен для здоровья позвоночника. Хорошо, но что значит правильно выбранный? Какая жесткость матраса самая лучшая ?
Жесткий или мягкий матрас - есть ли решение для всех?
Каким должен быть спальный матрас - твердым или мягким ? Что ж ... вам должно быть в первую очередь комфортно . Люди, которые лучше спят на мягких матрасах, на очень твердой земле, просто пострадают, независимо от того, считают ли они, что чем жестче матрас, тем лучше.
Какой матрас более здоровый - жесткий или мягкий?
Неправда, что чем тверже матрас, тем он здоровее. Конечно - слишком мягкий матрас слишком сильно свалится под тяжестью тела и заставит ваш позвоночник выгнуться во время сна. Такое положение вещей непременно поспособствует ежедневным, мучительным и невыносимым болям в позвоночнике со временем. Однако верьте, что усталость и сон на матрасе с твердостью паркетной доски не сохранят ваш позвоночник в отличном состоянии.
Жесткость матраса - символы
Как проверить жесткость матраса ? Обычно они отмечены специальными символами, которые подскажут, имеете ли вы дело с мягкой или твердой поверхностью.
- H1 - мягкий матрас,
- H2 - средне-мягкий,
- H3 - средней твердости,
- H4 - тяжело.
Какой матрас выбрать ребенку - жесткий или мягкий?
Какая жесткость матраса для ребенка подойдет лучше всего ? Матрас средней жесткости будет самым удобным и лучшим для позвоночника малыша. Он должен поддерживать развивающийся позвоночник маленького человечка и быть достаточно гибким, чтобы адаптироваться к изменению положения тела в течение ночи (а ночью малыши могут бродить по кровати и менять положение десятки раз). Подробнее о том, как выбрать матрас для ребенка, вы можете прочитать в статье Какой матрас выбрать для ребенка? Матрасы для детей любого возраста.
Какой матрас лучше - жесткий или мягкий? Выбери золотую середину
Как видите, нет однозначного ответа на вопрос, какой матрас выбрать - мягкий или жесткий . Руководствуйтесь в первую очередь своим комфортом. При выборе матраса также важен вес человека, который будет на нем спать. Для маленьких и легких людей рекомендуются более мягкие матрасы, а для более тяжелых - более жесткие.
Как узнать, слишком ли мягкий или жесткий матрас для вас ? Самый частый симптом - это просто боль в спине и боли в теле после ночного сна. После ночи на плохом матрасе вы встаете и не чувствуете себя отдохнувшим и отдохнувшим, но чувствуете сонливость, усталость и боль. Если вы уже приобрели жесткий матрас, есть простое решение - наматрасники. На него можно положить специальный коврик , который сделает матрас более комфортным.
Какая жесткость матраса подойдет для двоих?
Вы поклонник мягких матрасов, а человек, с которым вы делите кровать, определенно предпочитает спать на твердой поверхности? Необязательно покупать отдельные матрасы - такое решение обычно неудобно из-за того, что ночью оно может быть жестким и мешать. К счастью, на рынке есть матрасы для людей с разными предпочтениями относительно твердости спальной поверхности. Вы можете купить один большой матрас, одна сторона которого будет тверже, а другая мягче. Идеальное решение!
Хороший матрас, подобранный с учетом индивидуальных предпочтений, - залог хорошего ночного сна, после которого вы просыпаетесь отдохнувшими и восстановленными. Лучший способ проверить матрас перед покупкой - это лечь на него или, если вы планируете делать покупки в Интернете, следить за маркировкой твердости. Желаем вам крепкого сна и прекрасных снов!
